9 лучших приложений для фитнеса и здоровья на iOS/Android

9 лучших приложений для фитнеса и здоровья на iOS/Android

Готовь сани летом, а попу качай загодя! Так и быть – даем тебе шанс как следует отдохнуть на майских, но потом – помни! – ЗОЖ неотвратим! Лови наш список из лучших приложений для здоровья и фитнеса!

Waterbalance

[appbox appstore https://itunes.apple.com/ru/app/waterbalance/id517657679?mt=8]

Начинай с малого: приложение показывает твой водный баланс. Для этого нужно всего лишь не забывать записывать все напитки, которые употребляешь в течение дня. Удивишься, как, оказывается, мало мы пьем обыкновенной воды!

Noom Healthy Weight Loss Coach

Снимок экрана 2016-05-04 в 15.35.52

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wsl.noom&hl=ru 

Диетолог и личный тренер в одном флаконе! Создатели приложения уверены, что ЗОЖ – это привычка, поэтому ее можно выработать. Каждый день перед тобой ставятся задачи, которые нужно выполнять, кроме того, можно вносить в приложение данные о том, что ты ешь и пьешь для полноты картины.

Google-fit

Снимок экрана 2016-05-04 в 15.36.23

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ru

Флагманское приложение от спортивной программы Google. Честно говоря, мы его побаиваемся: оно не только самостоятельно отслеживает результаты тренировок, но и подгружает данные из других фитнес-приложений, чтобы у тебя была вся информация в одной кнопке.

Runkeeper

[appbox appstore https://itunes.apple.com/ru/app/runkeeper-gps-treker-dla-bega/id300235330?mt=8]

Снимок экрана 2016-05-04 в 15.36.55

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=ru

Приложение, которым пользуется более 28 млн человек по всему миру – присоединяйся! Если по-простому, то это GPS-трекер, отслеживающий прогулки, пробежки, походы и велозаезды. Кроме того, в приложении можно слушать музыку, просматривать динамический календарь тренировок, делать селфи, смотреть статистику по каждой активности и многое другое. Это секта!

Workout Trainer

[appbox appstore https://itunes.apple.com/us/app/workout-trainer/id395686735?mt=8]

Снимок экрана 2016-05-04 в 15.37.51

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skimble.workouts&hl=ru

Тысячи тренировок с красочными аудио- и видеоинструкциями. Есть возможность создавать собственные программы тренировок в зависимости от целей, результатов и желания.

Yoga.com Studio

[appbox appstore https://itunes.apple.com/ru/app/yoga.com-studio-300-asan-i/id653453499?mt=8&ign-mpt=uo%3D4]

300 асан, HD-качество, все можно посмотреть в режиме работы мышц, чтобы точно знать, что происходит с твоим телом в той или иной позе. Красота!

Airplane yoga

[appbox appstore https://itunes.apple.com/ru/app/airplane-yoga/id469614252?mt=8&ign-mpt=uo%3D4]

Приложение для тех, кто много летает и хочет всегда оставаться на высоте: упражнения разработаны таким образом, чтобы их можно было выполнять в кресле самолета или в проходе между рядами.

FatSecret

[appbox appstore https://itunes.apple.com/ru/app/calorie-counter-by-fatsecret/id347184248?mt=8]

Незаменимый счетчик калорий для тех, кто следит за правильным питанием. Сводную информацию можно отправлять в программу “Здоровье”.

My FitnessPal

Снимок экрана 2016-05-04 в 15.38.24

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android

Счетчик калорий и мотиватор ЗОЖ. Вводишь данные о своем росте/весе/возрасте, выбираешь цель, для чего будешь считать калории и вперед в светлое будущее!

Картинка-миниатюра: Shutterstock

Читай также:

15 приложений для IOS/Android, которые продлят тебе жизнь

20 приложений для путешественников IOS/Android

25 лучших приложений для трудоголиков на IOS/Android

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook
04.05.2016

Не забудь поделиться статьей: