“Доктор, что это у меня?”, “Доктор, я буду жить?”, “Доктор, выпишите мне какую-нибудь таблетку!” Прежде чем произнести эти великие заклинания, обычный человеческий организм чаще всего проходит стадию под кодовым названием “да ничего, как-нибудь так”.
Полезные приложения для смартфона позволяют для начала приблизительно сориентироваться: насколько тебе надо обращаться к специалисту, к какому именно – и что означают твои результаты. А потом помогают правильно лечиться. Мы уже рассказывали о том, как измерить свои показатели, когда активно занимаешься собой. Теперь протестируем и проконтролируем себя с медицинской точки зрения более подробно!
Youwell – органайзер здоровья
Состояние своего драгоценного здоровья можно отслеживать с помощью выстраиваемых приложением графиков давления, пульса, веса, уровня сахара. Вводишь данные – а оно с помощью цветов и комментариев тебе ясно и доходчиво показывает, насколько с тобой все в порядке. В “карте здоровья” можно хранить результаты своих исследований в виде табличек или изображений – например, копий документов.
https://itunes.apple.com/ru/app/youwell-vas-organajzer-zdorov/id648854821?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rambletta.izdorov
Контроль здоровья ONDOC
Интегрировано с приложением “Здоровье”, так что все полученные данные о своем здоровье можно хранить в одном профиле. Доступ к нему имеется и из приложения, и с сайта (в защищенном виде). Такая компактная и мобильная медицинская карточка. Есть разделы с базами врачей и клиник (с расположением на карте) – и добавление новых происходит с участием самих пользователей.
https://itunes.apple.com/ru/app/kontrol-zdorov-ondoc.me-zapis/id945720044?mt=8
TestMe
Программка, которая рисует картину твоего здоровья и строит графики его изменений в соответствии с индивидуальными параметрами, которые в нее вносишь: давление, пульс, вес, уровень сахара в крови и так далее. Мотивирует срочно обращать внимание на свое состояние или удерживать достигнутые результаты.
https://itunes.apple.com/ru/app/testme/id765979865?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rambletta.test_me
LookMedBook
Если очень хочется записаться, но пока непонятно к кому, прописываем тебе это приложение. Нужного специалиста можно найти, фильтруя по местоположению, специализации, стоимости услуг. И тут же записаться, не отходя от кассы. В личном кабинете можно хранить инфу о визитах и врачах, а на досуге в коридоре клиники оставить о них отзывы или почитать медицинскую энциклопедию. Кроме Москвы, в базе есть Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Новосибирск, Екатеринбург и некоторые другие крупные города.
https://itunes.apple.com/ru/app/lookmedbook/id726213572?mt=8
Проверка зрения – iКулист
Постоянно втыкаешь в комп и телефон – и зрение неизбежно на это реагирует. Но делает оно это медленно, так сразу и не заметишь. Приложение проверит твою зоркость, а по результатам экспресс-диагностики выдаст вердикт: нужно ли тебе прямо сейчас обращаться к офтальмологу. Имеется и режим для проверки зрения детишек – в доступной малышу игровой форме.
https://itunes.apple.com/ru/app/proverka-zrenia-ikulist/id973400964?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.l3atdev.ikulist
Проверка слуха
Три раза перепросишь: “Что-что?” – и задумаешься… Вот как понять: это у твоего собеседника проблемы с дикцией – или это у тебя уже проблемы со слухом? Или просто серная пробка? Да с помощью того же айфончика и выясним. Приложение устроит экспресс-проверку слуха и выдаст тебе результат.
https://itunes.apple.com/ru/app/proverka-sluha/id434095710?mt=8
Мои анализы
Вот вручили тебе анализ, смотришь во все эти странные циферки и непонятные буковки – и ничего не понимаешь… Можно, конечно, на слово верить врачу – а что, если один смотрит и говорит: “У вас все хорошо!”, а второй смотрит и цыкает зубом? Удовлетворить свою тягу к познанию можно с помощью этой программки. По сути это карманный справочник, который расскажет подробности о 18 самых популярных видах лабораторных анализов.
https://itunes.apple.com/ru/app/moi-analizy/id501724961?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.familion.analyses
Cito! Анализы
Подробный анализ, извините за тавтологию, самых важных анализов. “Программа носит справочный характер и предназначена для студентов медицинских ВУЗов и врачей. Программа не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения”, – строго говорит нам описание. А нам не для самолечения – нам для самообразования пригодится!
https://itunes.apple.com/ru/app/cito!-analizy/id877633922?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pushandplay.mobile.cito
НормаСахар
Не просто полезное, но жизненно важное приложение для диабетика. Мобильная система контроля уровня сахара крови, калькулятор дозы инсулина… Эффективный дневник самоконтроля и средство для взаимодействия с врачом.
https://itunes.apple.com/ru/app/normasahar/id593468125?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.normasugar.patient
МедИнфо
Приложение, полезное для быстрой и удобной навигации по медицинским учреждениям и медицинским препаратам. Можно оперативно выяснить, как добраться до ближайшей стоматологии, поликлиники, больницы, травмпункта или аптеки. А когда врач назначит лекарство – так же оперативно найти его в справочнике. Выяснить всю нужную инфу о медикаменте можно и по штрихкоду. Напоминалка о приеме лекарств позволяет делать до 4 напоминаний на один препарат. Из всех разделов можно формировать избранное, которое будет открываться в оффлайне.
https://itunes.apple.com/ru/app/med-info/id490097970?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.info.med.apps
Мои таблетки
Напоминалка, которая не даст тебе забыть принять ни одного лечебного средства. От расписания на месяц до почасовой схемы, от простого звоночка до отложенных и перенесенных напоминаний. Не выпить целебный препарат у тебя просто нет шанса – если надо, приложение будет напоминать по пять раз!
https://itunes.apple.com/ru/app/moi-tabletki-napominania-o/id796382486?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adx.pill.trial
Лекарства от А до Я
Энциклопедия лекарств, которая поможет сориентироваться в океане баночек и коробочек с далеко не всегда знакомыми названиями. Тут можно прочитать все о 15 000 современных лекарственных средств, (действие, показания, побочки, противопоказания…), узнать их совместимость, а при необходимости подобрать аналог.
https://itunes.apple.com/ru/app/lekarstva-ot-a-do-a/id698171250?mt=8
Тест на шизофрению
Давление, вес, уровень сахара, все возможные анализы – все уже вроде выяснил… И в этот момент вдруг задумываешься: а на месте ли, собственно, моя драгоценная крыша? Тут нам поможет еще одно приложение! Разумеется, его результаты нельзя воспринимать как диагностику, но в качестве повода утешиться или призадуматься потестить его интересно. Вот бы еще тест на ипохондрию изобрели!
https://itunes.apple.com/ru/app/test-na-sizofreniu/id830540403?mt=8
Тест Люшера
Тест этот – прежде всего психологический. Но мы решили включить его в медицинскую подборку: во-первых, так как все болезни сами знаете от чего, во-вторых, тест после простого процесса выбора цветов показывает именно психофизиологическое состояние. Например, какая ситуация у тебя наблюдается с физиологическими потребностями, не грозят ли тебе часом какие расстройства. Внутри нас ведь все взаимосвязано!
https://itunes.apple.com/ru/app/iluser-cvetovoj-psihologiceskij/id609817361?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=Alekseyt.Lusher
Комаровский. Здоровье ребенка
Книга знаменитого педиатра Евгения Комаровского, адаптированная под мобильные устройства – с содержанием, закладками, предметным указателем. Очень полезно почитать всем мамам-папам – особенно склонным к переживаниям и метаниям на почве детского здоровья. Комаровский спокоен и логичен, разумен и понятен – и потому, снимая родительский зуд, известный как “а-а-а, что это?!”, приносит пользу еще и взрослому здоровью заодно!
https://itunes.apple.com/ru/app/komarovskij.-zdorov-e-rebenka/id815585129?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dred.zdorov_u