После публикации истории женщины с нарушениями памяти и концентрации внимания многие читательницы встревоженно признавались, что у них похожие, хотя и гораздо более слабые симптомы, и они опасаются развития проблем вплоть до состояния «рыбки Дори».
Итак, ты кажешься себе (или окружающим) забывчивой и рассеянной. Можешь положить расчёску в холодильник, засунуть цыплёнка в стиральну машинку и каждый раз по четверть часа ищешь ключи, очки и телефон. Что это может означать?
Ты слишком сильно концентрируешься на решении какой-то важной для тебя проблемы
Напряжённо обдумываешь свою новую книгу или возможности выхода из финансовой ямы, обдумываешь доказательство физической теоремы или волнуешься из-за больной пожилой родственницы. Ты в порядке, просто твои мысли так плотно вертятся вокруг Главной Темы, что ни на что другое мощностей твоего мозга почти не остаётся.
Ты слишком многозадачна
Большинству людей, однако, не хватает мощностей. В то же время для женщины ситуация, когда она должно контролировать то и это и заниматься несколькими делами сразу, обычна. Скорее всего, нам даже не надо напоминать тебе, как это происходит. В результате память то и дело переполняется почём зря и сбоит.
Депривация сна
Классический способ пытать человека — лишить его сна вовсе или мешать спать нормально. Не выключать свет, шуметь, разбивать сон на фрагменты. Удобная штука, следов на теле никаких, а эффект колоссальный: депривация сна ломает волю, сильно снижает критичность воссприятия, вызывает сильные головные боли и галлюцинации, расстройства внимания и памяти, желудочно-кишечные расстройства и вообще всяческое нездоровье.
Кстати, у женщин нехватка сна ещё и значительно (на 20%!) повышает риск развития рака молочной железы.
Серьёзное недоедание
Твоему мозгу банально не хватает топлива, а мысли к тому же принимаются крутиться вокруг главной проблемы — вожделенной, но отсутствующей еды.
Проблемы с сосудами головы
Может быть, сами сосуды «слабые», может быть, проблемы с ними — только симптом другого заболевания, но для девушки с ВСД «рыбка Дори» бывает очень и очень подходящим прозвищем. Если попутно у тебя головные боли, раздражительность, постоянная усталость, не удивляйся — врач очень настойчиво будет расспрашивать тебя о режиме сна. Это доктор не лечить по-настоящему не хочет, это он хочет для начала исключить симптоматику депривации сна.
Проблемы с щитовидной железой и анемия
Прочие «срочно к врачу»
Свежее сотрясение мозга или последствия старого, проблемы после наркоза при операции, рассеянный склероз и даже опухоль мозга — у эффекта «рыбки Дори» может быть множество причин, и если у тебя есть основания подозревать любую из описанных, обязательно обратись за медицинской помощью. В палату с мягкими стенами тебя за здорово живёшь не запрут, не бойся, а вот получить реальное улучшение состояния у тебя шансы хорошие.
Автор текста: Лилит Мазикина
Иллюстрации: Shutterstock
Читай также:
Жить с памятью, как у рыбки Дори. Анонимный рассказ женщины с неврологическими нарушениями
Дневник молодой матери. Чем опасна депривация сна?
Как мозг умеет парить нам мозг: 10 глюков на ровном месте