В определённый период все женщины сталкиваются с весьма неприятной проблемой – выпадение волос. И это выбивает их из колеи. Есть три основные причины выпадения волос: проблемы со щитовидной железой, анемия или стресс. Важно определить, с какой именно проблемой пришлось столкнуться, а уже потом выбрать способ её решения. Мы знаем, как сохранить волосы здоровыми.
1. Коллаген
Использование коллагена в качестве добавки важно, потому что благодаря ему человек получает питательные вещества, которые обычно не попадают в организм (по крайней мере, если кто-то не будет активно есть куриные, говяжьи или рыбные кости). Коллаген считается источником молодости в большинстве азиатских стран.
2. Биотин
Биотин является активным ингредиентом большинства витаминов для волос. Это штамм витаминов группы В, а его недостаток в рационе вызывает сухость и ломкость волос. Биотин обладает способностью помогать организму вырабатывать незаменимые жирные кислоты, которые питают кожу головы и делают волосы сильнее.
3. Пантотеновая кислота (витамин B-5)
B-5 помогает организму вырабатывать кератин, который является «строительным материалом» для здоровых волос. Этот витамин помогает восстановить выпавшие волосы и отвечает за рост, а также за блеск и общее состояние волос.
4. Витамин Е
Витамин Е является мощным ингредиентом для кожи и волос. Он помогает притоку крови к коже головы и улучшает кровообращение в целом, что способствует здоровью кожи и волос. Витамин Е содержится во многих увлажнителях кожи, а также употребляется в пищу.
5. Фолиевая кислота
Фолиевая кислота является ключевым ингредиентом, на который стоит обращать внимание при покупке пренатальных добавок, но в последнее время она также используется в витаминах для волос. Фолиевая кислота помогает организму вырабатывать свежие клетки, чтобы стимулировать рост шевелюры.
6. Витамин С
Несмотря на то, что витамин С традиционно считается витамином, который нужно принимать при заболевании, он прекрасно подойдет при возобновлении выпадения волос. Он используется для ускорения роста волос и помогает усвоению других ключевых витаминов.
7. Витамин А
Витамин А помогает сохранять оптимальный естественный уровень влажности кожи головы, а также правильно распределять кровообращение. Для правильного отрастания волос необходимо омоложение кожи головы. Витамин А способствует кровоснабжению и омоложению кожи головы. Также он является основным ингредиентом многих антивозрастных продуктов для кожи.
