7 секретов красивых рук

7 секретов красивых рук

По легенде, Майя Плисецкая могла станцевать своего лебедя только руками, настолько они были подвижные и гибкие. Тебе, конечно, лебедь не грозит, но если для тебя красивые ухоженные руки – это очень важно, особенно летом, когда ты их радостно оголяешь, мы охотно сдадим тебе несколько секретов.

Увлажнение

shutterstock_153144926

В идеале – смазывать кисти рук питательным кремом дважды в день, утром и вечером, а по всей длине проходиться после душа увлажняющим молочком, маслом для тела или кремом. Летом кожа страдает от обезвоженности, поэтому твоя задача – напитать ее влагой.

Перчатки

shutterstock_377233909

Приучи себя всю домашнюю работу делать в перчатках. Во-первых, это защитит кожу рук от вредного воздействия химических соединений, которые не только растворят застарелые пятна, но и ногти погубят. Во-вторых, долгое пребываение в воде тоже на пользу не идет – сушит и раздражает. В-третьих, ты н представляешь, какое количество микробов скапливается на руках и забивается в поры кожи во время уборки или готовки! А перчатки вымыла, сняла и убрала. И все чисто!

Уход

shutterstock_141792430

Пару раз в неделю старайся делать питательные маски, пользоваться скрабом и делать самой себе массаж рук. Необязательно для этого куда-то ходить: отличный скраб получается из молотого кофе с медом, а массаж может включать в себя самые простые манипуляции просто для того, чтобы расслабить напряженные мышцы и связки и улучшить кровообращение. Например, после душа и нанесения увлажняющего крема можно просто аккуратно пощипать руку, начиная с плеча и двигаясь вниз до самых пальцев.

Маникюр

shutterstock_372173614

Если хочешь, чтобы руки выглядели аккуратно и ухоженно, то без маникюра не обойтись. Мы уже писали про идеи для лета, но если ты не фанатка ярких картинок, то можно остановиться на обработке кутикулы и защитном покрытии. Хотя сегодня выбор пастельных, прозрачных и полупрозрачных тонов воистину бесконечен. Не хочешь идти в салон? Вооружись кусачками (или острыми ножницами), апельсиновыми палочками и специальным маслом. Но самостоятельность, надо сказать, требует получения определенной сноровки.

Упражнения

shutterstock_351062003

Чтобы твои “подкрылки” не развевались на ветру, полные уныния и печали, за ними нужно следить и держать их в форме. Увы, никаких хитростей здесь нет – только физкультура, только хардкор. Придется тренироваться.

Попробуй самые простые упражнения: возьми в обе руки утяжелитель, вытяни их над головой и опускай за голову, сгибая в локтях и держа спину прямо. Делать можно стоя или сидя. Или сядь на краешек стула или дивана, положи руки по обе стороны от бедер, обопрись на них, после чего аккуратно сдвинься вперед так, чтобы попа оказалась на весу. За счет силы рук опускайся до пола и поднимайся в исходное положение.

[youtube id=”qaAGC4HsdWU”]

Украшения

shutterstock_264639161

Браслеты, кольца, цепочки, перчатки, псевдо-кастеты, часы, браслеты на ладонь, кольца с кистями и все, что твоей душе угодно. Из кожи, металла, золота, серебра, ткани и камней. Летом почти ничего не будет слишком.

Тату

shutterstock_140990137

Прояви индивидуальность! Если на настоящую не хватает духу, то обрати внимание на переводные тату, которых сейчас великое множество: черных, белых, золотых, светящихся в темноте, больших и маленьких. Кроме того, можно попробовать мехенди – это индийская практика росписи рук хной. Единственный момент: с такими рисунками на теле лучше не загорать, потому что под ними кожа остается белой. Впрочем… и это тебя может украсить.

Текст: Екатерина Кузьмина

Картинки: Shutterstock

Читай также:

9 лучших приложений для фитнеса и здоровья на iOS/Android

Утекай: что делать, если лицо отекает

Про жопу: 11 упражнений, которые превратят тебя (и ее) – в орех

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook
17.06.2016

Не забудь поделиться статьей: