Опустить руки и впасть в уныние – универсальный, конечно, рецепт. Но всё же, дойдя до стадии “всё плохо”, задай себе сначала вопросы, предложенные врачом-психотерапевтом Екатериной Сигитовой и изучи ответы на них. Многие люди даже не догадываются, как перечисленными простыми способами можно сделать жизнь на пару тонов светлее.
Источник инфограммы: сайт Екатерины Сигитовой
Фото на анонсе: Shutterstock
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook