Мало ли, как получилось, но так вышло, что ты – неряха, и только сейчас это осознала. То ли подруга глаза раскрыла, то ли комментарии в интернете к фотографиям квартиры с точно таким интерьером, как у тебя, то ли возраст подошёл. Что теперь делать?
Легко сказать: просто стань “ряхой” и… и сразу умело уберись и дальше умело поддерживай порядок. Да. Щаз. Всему надо учиться, и притом шаг за шагом. А тут не знаешь, за что и хвататься, всё, оказывается, в жизни было не так! Но Pics.ru уже спешит на помощь. Вот тебе краткое руководство, с которым сделать шаги к чистоте будет легче.
Шаг 1. Настройка
Отбрось куда подальше чувства ужаса, вины, стыда и прочее, они будут только мешать. Не отчитывайся нам и интернет-юзерам, не оправдывайся перед самой собой, не скорчивайся в углу дивана в пароксизме стыда. Это всё тоже мешает и отвлекает и никому, на самом деле, не нужно. Подойди к вопросу деловито, спокойно, решительно.
Прежде всего, проинспектируй себя. Оцени поле работы. Личная гигиена: меняешь ли ты бельё, включая носки, каждый день? Чистишь ли зубы каждое утро и вечер? Умываешься ли на ночь? Часто ли в середине или конце дня ты замечаешь, что у тебя засалились волосы? Принимаешь ли ты душ хотя бы 1-3 раза в неделю? Часто ли ты обнаруживаешь, что на одежде, в которой ты вышла из дома или собиралась выйти, откуда ни возьмись явно застарелые пятна или дырки по шву? Теперь дом. Выйди на улицу, прогуляйся, вернись и как следует вдохни носом. Пахнет ли чем-то неприятным в прихожей? На кухне? В спальне? В платяном шкафу? В туалете и ванной? В холодильнике? В микроволновке? Про бардак можешь себя не спрашивать, с чего-то же ты насторожилась. Если так удобнее, составь для самой себя протокол с результатами инспекции.
Шаг 2. Ачивки
Выкинь немедленно из головы, что сказали БЫ чистюли по этому поводу. Они уже научились, а ты – учишься. Просто приготовься себя поздравлять за каждый шаг вперёд. Рисуй ачивки в специальном блокноте (“протёрла зеркало!” или “неделю чистила зубы каждый день!”) или, если плохо рисуешь, наклеивай милые наклейки – но рядом обязательно надписывай, за что ты так себя уважила. В учёбе очень важно видеть свой прогресс и его направление.
Шаг 3. Личная гигиена
То, что все знают по умолчанию, а ты – нет или так и не научилась следовать своему знанию. На этот раз мы не будем смеяться, а просто признаемся, что жизнь разная бывает. Запомни: этот тот шаг, который никак не пропустить, и пока ты не наладишь здесь, нет смысла даже дёргаться по остальным пунктам. Что у тебя провисает? Реже, чем надо, чистишь зубы? Подумай, почему тебе так трудно себя заставлять. Ставь напоминалку, выбери пасту с не таким резким, как обычно, вкусом – какую-нибудь детскую фруктовую или нейтральную.
Проблемы с тем, чтобы принимать душ не реже раза в два дня? Если дело в том, что не успеваешь, тебе надо как-то пересмотреть свой режим, чтобы с утра вставать пораньше. Или мыться хотя бы перед сном – нет, перед самым сном ты слишком устала, потому что просмотрела пять серий “Лиллихамера”, так что чуть раньше, перед тем, как серии посмотреть. Если дело в отсуствии душа или слишком большом количестве претендентов на него, обратись к опыту предков – растирайся влажным полотенцем, удаляя пот и жир механически.
Не полагайся на наблюдения за волосами по вечерам, часто вечером они ещё ничего, а на следующий день, причём когда уже рабочий процесс в разгаре, превращаются в водоросли. Выработай график мытья волос и… да, ставь напоминалки. Наконец, ВСЕГДА умывайся вечером, найди любой способ себя заставить. Это четыре основных пункта, к которым надо себя приучить обязательно и настойчиво, хоть ты тресни. Когда отрываться от интересного и топать в ванную ты будешь не через “не могу”, а привычно, можно продолжать дальше. Только напоминалки пока не удаляй, пусть будут.
Шаг 4. Одежда
Не проверяй, можно ли надеть бельё ещё разок. Просто не надевай. Это правило касается по умолчанию самых гигиенически рискованных мест: паха, ступней, складок под грудью и под мышками. К концу дня на белье не только твой пот, там ещё отмершие кусочки кожи, кожное сало, секрет разный – в общем, раздолье для размножения бактерий. По счастью, бельё – тот вид одежды, для регулярной стирки которого наличие стиральной машинки необязательно, если именно это тебе мешало. Просто стирать надо сразу, на ночь, умывшись и приняв душ. Тогда и отстирывается легко, и с утра можно свеженькое надевать, если мешало ещё и малое количество белья. Схема проста: смачиваешь тёплой водой, намыливаешь мылом, откладываешь. Моешься сама. Вытираешься, берёшь бельё, трёшь тканью о ткань, особенно в местах загрязнения, смываешь мыло, вешаешь сушиться.
Теперь просто одежда. Придя домой, одевайся в домашнюю. Нам всё равно, честно говоря, будет ли это одно из пугал интернета – застиранный халат или растянутые футболка и треники – или ты торжественно купишь одежду для дома в соответствующем магазине. Мы о гигиене. Во-первых, телу надо отдохнуть, а одежда “на выход”, как правило, тяжелее домашней. Во-вторых, любимые брюки и кофты тогда разнашиваются на всяких локтях-коленях не так быстро. В-третьих, это даёт тебе возможность вовремя отслеживать, появились ли на одежде пятна, а не удивляться потом, когда надо куда-то бежать. Просто возьми и сразу осмотри: ворот, грудь, живот, подол, спину, подмышки, локти, манжеты. С брюками и юбками так же тщательно. Сначала это для тебя, скорее всего, будет Процесс, зато потом привыкнешь. Кстати, если платье было надето один раз, ты в нем не потела, и вообще оно чистое, но с одним пятном, как раз застирай это пятно быстренько. Забей пока на срач в квартире, потерпи, привыкни ещё к одному новому ритуалу в твоей жизни. У других на это были годы, тебе понадобится хотя бы пара недель.
Ношеную одежду не складывай в шкаф. Лучше даже и не вешать туда, а завести открытую вешалочку для того, что ты надеваешь по два-четыре дня. Ну ок, в крайнем случае подойдут спинки стульев. Просто пусть одежда остаётся на открытом воздухе и не соприкасается с ещё чистыми вещами.
Поставь напоминалку: раз в неделю обследовать верхнюю одежду. Прежде всего манжеты и локти, эти места загрязняются быстрее, и, когда ты сама ещё думаешь, что ходишь в чистой куртке, окружающие уже с недоумением разглядывают браслеты из пыли вокруг твоих запястий. Манжеты можно протирать влажной мыльной губкой, если ты не можешь стирать куртку часто.
Шаг 5. Начни выкидывать
Нет, мы не о расхламлении, это для тех, кто в уборке покруче тебя. Просто прежде, чем начать регулярно убираться, научись каждый день выкидывать. Чтобы ни у одной потенциально пахучей дряни не оставалось шанса пережить полночь. Бери пакет, проходи в прихожую. Если там не нашлось ничего выкинуть, загляни в ванную и туалет, окинь их пристрастным взглядом. Вдруг там засохшие тюбики и просроченные кремы валяются? Или ты умудрилась забыть огрызок? Подбери и выкинь всё. В первый раз будет довольно много, на следующий вечер, возможно, вообще ничего, но ты всё равно заглядывай, каждый день. Дальше с тем же пакетом на кухню. Пристрастно, очень пристрастно осмотри подоконник, поверхности столов, поверхность плиты (чёрт с потеками, просто посмотри, нет ли крупных кусков еды), внутренности микроволновки, раковину, полки холодильника и пол, особенно вокруг мусорного ведра. Собирай всё, что можно собрать без тряпки, и выкидывай. Повтори со спальней и гостиной, каждый раз начинай с осмотра подоконника, потом – всех плоских поверхностей, потом – пол. Прямо не ищи, а ВЫИСКИВАЙ, что бы выкинуть. И так каждый вечер. И сразу после этого выноси мусор, и тот, который собрала, и тот, который в мусорном ведре был. Да, так вообще-то чистюли не делают, но это психологически важно. И чтобы не пропустить ни вечера, опять ставь напоминалки. Рассчитай время так, чтобы и повыкидывать, и умыться успеть, и выставляй будильники.
Шаг 6. Посуда
Трудно просто брать и не оставлять посуду. Если средства позволяют, перейди временно на пластиковую, а себе оставь только чашку и приучайся каждый вечер, прежде, чем мыть себя, мыть её и чайную ложечку. И кастрюлю со сковородкой, конечно. Три-пять предметов психологически легче помыть, чем штук 30 накопившихся. Привыкнешь мыть чашку со сковородой, можешь добавлять в обиход по одному предмету: тарелку, вилку… Ну, или забей и ешь всегда из одноразовой. Это неэкологично, но уж лучше так, чем вечная вонь из кухонной мойки.
Шаг 7. Микроволновка, плита и холодильник.
А теперь назначь себе ровно один вечер в месяц специальным Днём Мокрой Тряпки. Готовься к нему основательно. Покупай чистую тряпку в хозотделе, не используй ту, которая всегда на кухне валяется (если она там валяется) или губку. Всё должно быть серьёзно. Итак, покупай чистую тряпку, средство для мытья всего-на-кухне (ну, это можно и старое использовать) и мороженое. Или шоколад. В общем, вкусняшку, и побольше. Это важно. Ровно в шесть (вариант: семь, восемь) вечера, по сигналу будильника, торжественно начинай. Повяжи на лоб самурайскую повязку или надень фартук – в общем, обозначь для себя собственную готовность. Залей водой плиту, размажь в воде моющее средство, оставь отмокать. Возьми стакан воды и лимон или уксус, нагугли рецепт супербыстрой очистки микроволновки и воспользуйся им. Вынь всё из холодильника (но не морозилки), протри всё внутри влажной тряпкой в средстве, не забывая её всё время споласкивать, чтобы она не становилась слишком уж противной, протри ещё раз просто мокрой тряпкой. Положи продукты назад, прополощи тряпку как следует, открой микроволновку, вытри всё внутри, опять прополощи тряпку и кидайся на плиту. Отведи себе на неё минут десять и вступай в бой с потёками и наростами. Сколько сможешь смыть, столько и молодец. Десять минут прошло, быстро прополоскала тряпку, стёрла остатки моющего средства, вымыла руки, сняла повязку или фартук, села и стала есть мороженое. Потому что сегодня такой день. Особенный. Бывает только раз в месяц!
Шаг 8. Правило пола, стола и подоконника.
Самое главное для ощущения “ну, не совсем уж здесь беспорядок” – держать пустыми пол, подоконник и большую часть стола. Заваливай стулья, полки, кресла и диваны. Выдели день и пристрастно обойди все помещения с прицелом, куда убрать с пола-подоконника-столов всё, что там увидишь. Потом старайся и дальше ничего не оставлять; со стола вещи передвигай по местам, когда вечером ищешь, что выкинуть.
Ещё перед тем, как наступит заветный день, купи специальные салфетки для уборки (в хозяйственном магазине, универмаге или магазине фиксированных цен), а также средство для мытья полов (они часто так и называются, ну, или ты можешь опознать их по тому, что их используют в рекламе именно таким образом) и тряпку для мытья полов. Если нет, то ещё и пластиковое ведёрко. Надень повязку или фартук, которые у тебя обозначают начало боевых действий. Протри салфетками для уборки стол, подоконник и дверь в том месте, где её часто касается рука.
Мысленно раздели комнату на несколько зон, каждую промети отдельно (то есть смети веником в одну сторону этой зоны пыль и мелкий мусор, замети в совок, сбрось в мусорный мешок). Чистюли так не делают, но тебе будет так легче, чем сразу всю комнату. Теперь налей тёплой воды в ведро, разведи средство и, вымачивая и выполаскивая тряпку, протирай каждую зону по очереди, как протирала бы кухонный стол или плиту: как будто стираешь с этого участка пола пятна. Даже если ты их там не видишь. Закончила с одной комнатой – вылей воду в унитаз, прополощи ведро, налей новой воды и опять разведи средство. А потом быстро вытри весь пол влажной прополощенной тряпкой без средства. Ну… и ты догадываешься, наверное, что, как только ты закончила с полами, надо вымыть руки, снять повязку или фартук и съесть мороженое. Или шоколадку. Торжественно. А тряпку для пола выкини, пусть она тебя не пугает.
Конечно же, выдели себе на мытьё полов отдельный день. В идеале – раз в неделю, но мы согласны, что и раз в месяц лучше, чем по большим праздникам.
Шаг 9. Сантехника
Не пытайся быть крутой флайледи так сразу. Раз в неделю берёшь средство для мытья сантехники, заливаешь им всё, что похоже на сантехнику, выжидаешь, смываешь, протирая губкой или ёршиком. Сразу белое не получится, но будет попристойнее. А, да. Патрон от ёршика тоже выплесни и вымой. Унитаз снаружи и краны протри салфетками для уборки. Для большего благолепия можешь в бачок унитаза накидать таблеток для бачка унитаза, они будут всё ароматизировать.
Шаг 10. Салфетки для уборки
Выдели день или вечер. Возьми этих салфеток много-много. Возьми ровно одно помещение. Надень боевую форму и приступай. Просто протирай салфетками всё, что может быть протёрто. Подсказываем: прежде всего, косяки и двери (особенно там, где их постоянно трогают), плинтусы, розетки и провода, дверцы шкафчиков, мусорное ведро снаружи, ножки плиты и стола, компьютерный стол и клавиатуру, дверцу холодильника, микроволновку снаружи. Отведи себе на всё, скажем, два часа. Помни, что времени мало, а врага много, и кидайся в бой с улюлюканьем и яростью. Два часа прошло – бросай всё, мой руки, садись кушать вкусности. Повторяй раз в месяц.
Всё. Теперь чистюлей тебя не назовёшь, но и неряхой тоже.
P.S. По понятным причинам, сами девушки, не наученные родными и жизнью отслеживать беспорядок и бороться с ним, не решатся сохранять у себя этот текст. Дорогая читательница, не будь букой, подумай об отчаявшихся тайных неряхах и расшарь статью, чтобы они могли быстро её находить, с хэштэгом #из_неряхи_в_ряхи. Это вполне серьёзно. Только посмотри, какие вещи надо объяснять этим девушкам, и поймёшь, как им на самом деле трудно. Без нашей помощи никак не обойтись! Заранее спасибо от лица каждой из них.
Текст: Яна Ставень
Фото: Shutterstock