Кто бы мог подумать, что тайна красоты у всех звезд не одна и та же: “Захожу в салон, машу кредиткой и мне все делают”. Оказывается, и звезды, как простые смертные, наворачивают кофейные скрабики и уважают оливковое масло. Что же, тем проще последовать их примеру!
Софи Лорен
Ложиться в кровать следует не позднее девяти вечера. И никаких безумных вечеринок. Разве что чуть-чуть. Температура в спальне должна быть не выше +21 С. Мерзлячкам поначалу придётся трудно, но красота того стоит. Вставать с рассветом, не валяясь в постели, и сразу же делать утреннюю гимнастику при открытом в любую погоду окне. Гантели обязательны. А еще Софи Лорен принимает контрастный душ, пьет 3 литра минералки ежедневно и съедает один ананас раз в два дня. Катрин Денев
«Солнце – враг хорошей кожи», – считает Катрин. Увлажняющие крема, солнцезащитные лосьоны и шляпы с широкими полями помогут уберечь ваше лицо от преждевременного старения. Помимо прочего, Катрин сторонник долгого полноценного сна, постоянных, но не изнуряющих занятий спортом и строгой диеты. Мэрилин Монро
Утром королева Голливуда непременно выпивала стакан теплого молока и съедала два сырых яйца. Этот завтрак давал ощущение сытости почти на весь день. Мэрилин никогда не ела плотных обедов и ужинов, не принимала пищу по часам и чрезвычайно редко пользовалась тарелками. Если она была голодна, то открывала холодильник: отламывала ломтик сыра, надкусывала жареное мясо или яблоко. В каком-то смысле это можно назвать дробным питанием. Мэрилин умывалась по 15 раз в день, считая, что кожа должна дышать. Вместо крема она использовала вазелин и оливковое масло. Так же у Монро имелся собственный рецепт антицеллюлитных ванн. Это ванны с очень холодной водой, в которую она добавляла несколько капель Шанель № 5. Марлен Дитрих
Диета Марлен Дитрих состояла из кофе без сахара и воды с солью. Ничего мучного и сладкого. А легендарно-безупречная кожа Марлен – не только прекрасная наследственность, но и результат особого ухода. Крем, который изобрела Марлен Дитрих называется «Лебяжий пух». Он легко впитывается, не оставляет жирных следов, великолепно питает и смягчает кожу, а также дает небольшой лифтинг-эффект. Для приготовления «Лебяжьего пуха» вам понадобятся: яичный белок, стакан жирной сметаны, сок небольшого лимона, 50 грамм водки и столовая ложка глицерина. Все составляющие тщательно смешиваются и эликсир молодости готов! Наносить состав на кожу лучше всего после приема душа. Николь Кидман
Главный принцип Николь – никогда «не загорать». И все для того, чтобы сохранить свежесть и яркость естественной красоты, оберегать себя от солнечных лучей необходимо с детства. Утро Николь начинает со стакана воды комнатной температуры. В течение дня она выпивает еще 6 стаканов воды. Роскошные волосы Николь Кидман – предмет ее особенной гордости и заботы. После мытья она ополаскивает их соком клюквы. Натуральные кислоты нейтрализуют действие щелочного шампуня. Похожими свойствами обладает также сок грейпфрута и лимона. Каждый месяц Николь очищает организм с помощью специальной диеты – в течение трех дней она пьет только свежевыжатые соки фруктов и овощей, а также травяные настои. Софи Марсо
Гелям для умывания и тоникам Софи предпочитает обычное мыло и воду. Но вода должна быть холодной. Полезно закалять кожу ледяными умываниями – это укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение.. Марсо – поклонница масляного ухода за кожей. После каждого умывания она увлажняет кожу оливковым маслом. Кроме этого, Софи принимает масло внутрь – ложечку масла нужно рассасывать во рту в течение 20 минут. Мадонна
Мадонна – человек железной воли. Избегая обедов в ресторанах и других заведениях общепита, она предпочитает сбалансированную диету. В составе этой диеты в большом количестве присутствуют зерновые, овощи, фрукты, а также рыба. А вот продукты, содержащие сахар и алкоголь – под запретом. Мадонна совершает ежедневные 45-минутные пробежки и 3 раза в неделю занимается изнуряющим фитнесом. Один из любимых рецептов звезды – маска для кожи вокруг глаз. 25 гр. сливочного масла, 10 мл. ромашкового настоя, 5 мл касторового масла – смешайте и нанесите на 10 минут до утреннего умывания. Джессика Альба
Постоянная диета (количество потребляемых калорий в пределах 1 800 – 2000), литр (или больше) воды в сутки, и небольшие перекусы между приемами пищи поддерживают Джессику в отличной форме Для релаксации она принимает ванны с морской солью, зажигая в ванной комнате свечи с ванильным ароматом. Но главное для хорошей внешности, по ее мнению, семейное благополучие и любовь. Гвинет Пэлтроу
Фитнес, органическая пища, много воды и солнцезащитный крем в любое время года – вот главные правила, которым следует Пэлтроу. А еще она почти не пользуется косметическими скрабами для тела, предпочитая делать их сама. Рецепт такого скраба довольно прост – коричневый сахар, оливковое (или кокосовое) масло и кофе крупного помола. Чтобы уменьшить утреннюю отечность вокруг глаз, Гвинет прикладывает к векам охлажденные ложки или ватные спонжи, пропитанные молоком. Предотвратить появление морщин вокруг рта Пэлтроу помогает гимнастика для лица. Любимое упражнение актрисы: высунуть язык как можно дальше, выпучить глаза и держать эту «позу» в течение 30 секунд. Синди Кроуфорд
Синди была склонна к полноте уже в детстве. Всю свою жизнь звезда борется с лишним весом: она ежедневно плавает в бассейне и в любую поездку берет с собой мини-степпер. Синди строго следит за тем, что ест, слабые алкогольные напитки пьет исключительно «по случаю», и раз в месяц обязательно сидит на очистительной капустной диете. Ее «тайный эликсир молодости» – термальная вода собственного приготовления. Ничего сложного – залейте в пульверизатор жидкость, состоящую из очищенной воды и коровьего молока в равных пропорциях, и увлажняйте этим составом кожу в течение дня. Молоко лучше использовать цельное. Джулия Робертс
Джулия Робертс не соответствует классическим канонам красоты, но именно она – настоящая Красотка всех времен и народов. У Джулии потрясающая улыбка, за которой она тщательно следит и регулярно чистит зубы …клубникой. В клубнике много витамина С, а он – естественный отбеливатель. Для ухода за волосами Джулия Робертс использует обыкновенный майонез, который она наносит на волосы по всей длине в качестве маски. Для того чтобы поддерживать себя в форме, звезда убирает дом и играет с детьми. «Домашние заботы великолепно избавляют от стресса и помогают быть подтянутой», – говорит Джулия. Впрочем, она не забывает о регулярных тренировках и беге по утрам. Одри Хепбёрн
И напоследок 9 рецептов красоты от несравненной Одри Хепбёрн. Возможно, это лучшие и самые полезные советы, которые одна женщина может дать другой. - Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
- Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.
- Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
- Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
- Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.
- Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении и прощении. Никогда никого “не выбрасывай”.
- Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе – твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая – чтобы помогать другим.
- Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она – в блеске глаз. Ведь глаза – это ворота в сердце, где живет любовь.
- Красота женщины и не во внешности. Истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.
- Красота женщины возрастает вместе с ее годами.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook