Да пусть бы оно совсем не наступало, это лето, от него одни стрессы. Приходится оголять ноги, руки и комплексы. Но необязательно готовить тело к пляжному сезону. Важнее подготовить к нему голову.
Так, а почему, собственно, «пляжный сезон»?
Половина из нас вообще пляж не увидит до самого января с его поездкой на Бали. У лета много других названий, более подходящих. Ну вот навскидку:
- сезон шашлыков
- сезон отключения горячей воды
- сезон пота
- сезон мохито
- сезон велосипедов
- сезон пластырей на пятках
- лето
Предлагай свои варианты.
Помни: нет такого закона, чтоб с июня по август как-то принципиально менять свой образ жизни
Птички летят в чужие края, рыбки плывут туда, где есть чего пожрать. Лисы линяют, червячки закапываются в землю. А человек горемычный как сидел в офисе, так и сидит. И если на тебя нашел стих гулять больше, тренироваться дольше, а есть меньше – ради бога. Но ты не обязана впадать в такую аскезу. Можешь, наоборот, валяться в гамаке и изображать Памятник Лени.
Тебя не должно волновать, кто там что про твое тело думает
Если кого-то очень беспокоит форма твоих ляжек – это их беда, не твоя. Люди вообще постоянно о чем-то думают. Например, о том, как они любят майонез. Или какая книга про Гарри Поттера круче всего. Или кто кого сборет – Хиддлстон Дауни или Дауни Хиддлстона. Пока тебя не втягивают в дискуссии на этот счет – это не твое дело.
А если они высказывают свои мысли вслух, то это тем более их беда
Потому что если человеку нравится кому-то портить настроение – с ним не все в порядке. Такие заклятые друзья время от времени вьются вокруг каждой из нас. И когда они по-дружески сообщают тебе, что у тебя пузо отвисло, они урывают свой жалкий кусочек радости, потому что иным способом им ее никак не добыть. Если это не беда, то мы уж и не знаем, что тогда беда.
Сама людей тоже не осуждай
Это поганая привычка, еще хуже, чем ногти грызть. Если ты выискиваешь в других телесные недостатки, то и о своих, естественно, думаешь.
И не дергайся, если ты сегодня какая-то не очень бодипозитивная
Круто, если человек принимает себя, как есть. Но у всех бывают плохие дни, когда ну вот просто невозможно возлюбить свое отражение в зеркале. Сердиться на себя за это – то же самое, что наказывать себя за то, что ты не модель.
Верь в свою привлекательность
Общество у нас со странностями. С одной стороны, все рады немножко потрясти устои и продемонстрировать открытость новому. Типа «Невеста может выходить замуж в джинсах» или «Девушка может оплачивать романтический ужин». Но вот когда дело касается тела, всю открытость как ветром сдувает. Хоть в картофельном мешке под венец или, но мешок должен быть 42 размера.
При этом, пусть социум и диктует нормы привлекательности, настоящая привлекательность от них не зависит. Красивы те люди, которые уверены в своей красоте.
Носи что хочешь
Найти идеальный купальник – тот еще квест. Но можно облегчить себе задачу, наплевав на рекомендации модных журналов, которые советуют, как прикрыть или открыть, что надо. Бикини, закрытый купальник, шорты с майкой, конструкция в стиле пин-ап – ориентируйся только на свой вкус.
Тело – для чувств
Наше тело – это самая интересная игрушка, которая у нас есть. С его помощью можно столько всего почувствовать! Прохладу воды в бассейне, вкус мороженого, соленые брызги от прибоя, солнце на коже, как трава пятки щекочет… Короче, много всякого. Концентрируйся на этом, а не на мыслях о том, что кто-то в радиусе полукилометра, возможно, думает, что у тебя ноги короткие.
Твоя ценность для окружающих с телом не имеет ничего общего
Как узнать, насколько ты классная? Ну вот примерный чек-лист, пройдись по этим параметрам:
- насколько ты щедрая
- умеешь ли сочувствовать
- не подрезаешь ли ты других на дороге
- хороший ли ты работник
- пунктуальна ли ты
- вступаешься ли за обиженных
- не срываешь ли дурное настроение на других.
Про тело тут ни слова.
Фото: Shutterstock
Читай также:
Красота полных женщин: откровенные полотна из Аргентины. 18+
Толстые и красивые. Бодипозитив: “XXL-размер – это норма”!
8 стереотипов, за которые нам стыдно