Тестирование – не только развлекалка и убивалка времени. Это очень даже научный метод обследования. Понятно, что он не дает “диагнозов”, но лучше понять себя – помогает.
Что вы за личность?
Знакомиться с самим собой никогда не поздно и всегда интересно. К тому же личность иногда может и меняться, а хозяин даже не успевает это зафиксировать. Следующие тесты как раз направлены на тщательное изучение себя внутреннего.
Тест Айзенка на темперамент http://test.msk.ru/psy2_test/test_ayzenka.htm
Ганс Юрген Айзенк – британский ученый. Вам уже смешно, а он таки знаменитый психолог, создатель четырехуровневой иерархической модели человеческой личности. Прославился своей оригинальной теорией и своими опросниками.
Портретный тест Сонди http://mirtestoff.ru/test/sondy.php
Смотрим на лица и выбираем наиболее симпатичные и наименее несимпатичные. Методика, разработанная австрийским психологом Леопольдом Сонди в тридцатые годы прошлого века. Автор концепции “судьбоанализа” исходит из того, что вы подсознательно выбираете что-то “родственное”.
Методика многофакторного исследования личности Р. Кеттелла http://www.sociometry.ru/ru/component/jumi/test12ru
Приходится пройти аж 105 вопросов, зато по итогам выдают действительно много факторов. Будет над чем подумать и поработать.
“Я-структурный” тест Аммона http://www.psychol-ok.ru/statistics/ista/
Разработан немецкой школой психоанализа и психиатрии, адаптирован и рестандартизирован специалистами Санкт-Петербургского НИИ имени Бехтерева. Для тех, кто не убоится двух сотен вопросов.
Тест на профориентацию Холланда http://psycabi.net/testy/60-metodika-professionalnogo-samoopredeleniya-dzh-gollanda
Американский профессор психологии Джон Холланд (он же Голланд) подскажет вам, к какому типу вы принадлежите и к какой деятельности склонны. Подходит не только для школьников – многим и во взрослом возрасте есть смысл задуматься: “А на месте ли я?”
Мотивационный тест Герцберга http://www.chelovek.by/quiz/1
Узнайте, что мотивирует вас трудиться согласно теории Фредерика Герцберга – и насколько вы удовлетворены своей работой.
IQ и Ко
Такие тесты проходить страшновато – но, в конце концов, если что-то с интеллектом вдруг пошло не так, можно результаты никому не показывать. И тайком засесть за учебники.
Тест Айзенка на интеллект http://tests.kulichki.com/cgi-bin/iq.cgi?num=1
Еще один опросник великого Айзенка. Поломав голову над буквами, цифрами и фразами, вы получите ответ, насколько хорошо соображает ваш мозг: примерно как у большинства – или “выше среднего”. Ну или еще как-нибудь особенно. К тому же, единого стандарта на тесты IQ нет, так что выбирайте те результаты, что больше понравятся.
Краткий отборочный тест (тест КОТ В. Бузина и Э. Вандерлинка) http://psytests.org/iq/kot/kotA-run.html
Тест был разработан для измерения интеллектуальных способностей. Проверяет мышление (обобщение, анализ, гибкость, инертность, переключаемость), восприятие (скорость, точность, отвлекаемость), внимание (распределение, переключаемость), речь (употребление языка, грамотность), воображение (пространственное). Поэтому включает задания и задачки разного типа, а время прохождения ограничено.
Тест Равена http://zamuj555.ru/testy/test-ravena/
Разработан английским ученым Джоном Равен и его коллегой Пенроузом в 1936 году. Официально называется “Прогрессивные матрицы Равена” – то есть задачи тут упорядочены по возрастанию трудности их решения.
Как ваше здоровье?
“Нервничаю”, “переживаю” или даже “крыша едет” – это все не научные определения. Разберемся со своими тараканами по всем правилам.
На нервно-психическую устойчивость http://senseslab.info/index/0-37
Методика, предназначенная для первоначального выделения лиц с признаками нервно-психической неустойчивости, разработана в ЛВМА имени Кирова. Отвечать надо максимально честно, не думая, что “ответишь неправильно”. Никто не видит!
Клинический опросник для выявления и оценки невротических состояний (К. К. Яхин, Д. М. Менделевич) http://www.psychol-ok.ru/statistics/kodvions/
68 вопросов – и уровень невротизации налицо. Главное – помнить, что эти результаты не повод биться головой об стенку. Попросите пройти его коллег и родственников – и все поймете.
На предрасположенность к шизофрении http://www.schiz.ru/
Тест разработан спецами Института социальной психологии в Тюмени, в нем 20 вопросов. Разумеется, он не “диагностирует шизофрению”, но некие общие тенденции показывает.
Тесты “на депрессию”
Депрессия – штука трудноуловимая и коварная. Отличить ее от плохого настроения сходу не всегда получается. Но, кроме “мне грустно”, у нее есть и менее явные особые приметы. Проверимся?
Шкала депрессии Бека http://way-out.ru/test/test-depressia.php
Нужно отметить одно из 21 группы утверждений – и за 5-10 минут примерно понять, насколько у вас все безоблачно по шкале Бека.
Тест депрессии Зунга http://www.depressia.com/tests/test-na-depressiyu-shkala-zunga
Разработан в Университете Дюка психиатром Уильямом Зунгом (в некоторых переводах – Цунг). 20 вопросов, отвечая на которые “никогда”, “иногда”, “часто” или “постоянно”, можно сориентироваться, нужно ли вам обращаться к специалисту.
Определение уровня депрессии по Балашовой http://edufan.ru/tests/authorstests/opredelenie-urovnya-depressii-ti-balashova
Вариация 20-вопросного теста для определения ситуативного состояния депрессии. Отвечать, напоминаем, нужно не задумываясь.
Тест на депрессию Гольдберга http://www.health-ua.org/testy/zdorovie/64.html
Вообще-то все опросники на эту тему очень похожи, но этот – на случай, если вам так нехорошо, что даже лишние несколько ответов отмечать лень: тут вопросов всего 18!