Крепкие мускулы ног снижают риск развития артрита. У женщин - Pics.Ru

Крепкие мускулы ног снижают риск развития артрита. У женщин

Учёные предупреждают: женщины со слабыми ногами имеют большую вероятность развития артрита.

knees

Австрийские исследователи сравнили данные 347 человек с ранней формой остеоартрита в ногах. У каждого из участников исследования измерили силу мускулов при помощи МРТ. Выяснилось, что больше страдают от артрита женщины, чьи мышцы, ответственные за сгибание и разгибание ног в колене, слабы.

В то же время у мужчин подобной корреляции не выявлено.

Вывод прост. Пока молода, качай ноги! Никакого фанатизма: танцы, пешие прогулки, плавание и велосипед помогут достаточно.

Ранее учёные также выяснили, что постоянное сжатие бёдер при позе со скрещёнными ногами серьёзно влияет на крупные сосуды в бёдрах, приводя к пережиманию тока крови, постоянным головным болям, повышенному давлению и проблемам в малом тазу.

Источник

Читай также:

#УченыйПривет: кофе больше не канцероген

#Учёныйпривет. Ношение высоких каблуков повышает риск заболеть раком

#УченыйПривет: заменители сахара вызывают диабет

13.02.2017

Не забудь поделиться статьей: